Consulta Ayurveda: Tu camino hacia el Equilibrio y el Bienestar
Descubre tu Bienestar, Conecta con tu Esencia
¿ Cual es el objetivo de la Consulta?
En Esencia Slow, cada consulta de Ayurveda es una oportunidad para reconectar con tu equilibrio natural. ¿Sabías que tu cuerpo tiene una sabiduría única? Con nuestra guía personalizada, aprenderás a entender tu constitución, identificar lo que te beneficia y desarrollar hábitos que transformarán tu salud y bienestar.
¿En qué consiste la
consulta?
- Primera Cita: Evaluación Integral
- Entrevista Personal: Recopilaremos información sobre tu Prakruti, Vikruti (desequilibrios posibles), y el estado de tu Agni (fuego digestivo). Revisaremos aspectos fisiológicos, psicológicos y físicos, tu historial de hábitos alimenticios y estilo de vida, así como los síntomas que estés experimentando.
- Recomendaciones Iniciales: Al finalizar, te proporcionaré las primeras recomendaciones ayurvédicas adaptadas a ti.
2. Segunda Cita: Guía Personalizada
Dossier Ayurveda Para Ti: En esta sesión, te entregaré una Guía Personalizada que revisaremos juntos. Este dossier incluye:
- Identificación de tu Prakruti: Conocerás los doshas predominan y cómo equilibrarlos.
- Guía de Alimentación Personalizada: Una tabla de alimentos diseñada específicamente para ti, considerando tus necesidades y características únicas.
- Infusiones: Selección de infusiones beneficiosas que apoyarán tu proceso de sanación.
- Rutinas Diarias (Dinacharya): Recomendaciones sobre hábitos diarios que fomentan el bienestar físico y mental, desde la higiene hasta el ejercicio.
- Técnicas de Oleado y Tratamientos Ayurvédicos: Propuestas de masajes y/o tratamientos adicionales si son necesarios.
¿Cuáles con los Beneficios de la consulta Ayurveda?
Ayurveda, una medicina tradicional de la India, ha ganado popularidad en Occidente debido a sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Su enfoque holístico combina dieta, ejercicio, meditación y hierbas naturales, promoviendo el equilibrio físico, mental y espiritual.
Ofrece alternativas naturales para el manejo del estrés, la ansiedad y el insomnio, ayudando a mejorar la calidad de vida. Su énfasis en la prevención y en la personalización del tratamiento lo hace atractivo para quienes buscan un cuidado de la salud más integral.
Además, técnicas como el yoga y la meditación ayurvédica fomentan la conexión mente-cuerpo.
¿Qué incluye una consulta de Ayurveda?
Conocimiento Profundo: Comprenderás tu constitución única y los desequilibrios que puedas tener. Aprenderás a integrar esta sabiduría milenaria en tu vida actual de una manera sencilla y práctica y podrás descubrirte a ti misma y de esta forma tomar el control de tu salud.
Plan de Acción Personalizado: Incluirá recomendaciones prácticas para mejorar tu salud.
Empoderamiento: Te sentirás capacitada/o para implementar cambios significativos en tu vida.
¿Cuál es mi función?
Quiero ayudarte a conocer cómo funciona tu organismo según tus características para que puedas cuidar de ti correctamente en tu día a día, eligiendo lo que te hace bien y descartando lo que te hace mal.
Deseo que a través de la consulta de salud Ayurveda puedas tomar decisiones conscientes en tu vida y que te lleven a tu equilibrio natural.
«El bienestar no es solo la ausencia de enfermedad; es un estado de completo bienestar físico, mental y social.» — Organización Mundial de la Salud
Consulta Ayurveda
Precio: 85€
Evaluación Integral + Guía Personalizada.
- Este paquete incluye dos sesiones para una evaluación integral y una guía personalizada.
- Primera Cita: Evaluación Integral
Analizaremos tu Prakruti, Vikruti y Agni, revisando tus hábitos, estilo de vida y síntomas. Al finalizar, recibirás las primeras recomendaciones ayurvédicas adaptadas a ti. - Segunda Cita: Guía Personalizada
Te entregaré un dossier completo con pautas personalizadas
Consulta + curso de meditación
Precio: 250€
Incluirá recomendaciones prácticas para mejorar tu salud incluyendo la meditación.
- Este paquete contiene la primer consulta con sus dos sesiones y el curso de meditación con 15 podcasts teóricos y 6 meditaciones para profundizar en la conexión mente-cuerpo.