Sobre mi: Conecta con tu esencia, como yo lo hice
Soy Oihane, nacida en San Sebastián, una ciudad que siempre llevo en mi corazón, aunque la vida me llevó a recorrer el mundo. Durante más de 20 años trabajé en el sector de la moda, gestionando proyectos internacionales en ciudades como Nueva York, Berlín, Miami y Bali.
Desde fuera, parecía que lo tenía todo, pero por dentro, algo me faltaba: había perdido mi conexión conmigo misma.
Ese sentimiento me llevó a hacer una pausa. Durante un retiro en un monasterio budista en Barcelona, experimenté un momento de claridad: el bienestar que buscaba no estaba fuera, sino dentro de mí. Esa revelación marcó el inicio de un nuevo capítulo en mi vida.
En Bali es donde conecté profundamente conmigo misma y continué con mi viaje hacia la meditación y el yoga.
Aquí entendí que el bienestar no es solo físico, sino una combinación integral de cuerpo, mente y espíritu.
Mi camino hacia el bienestar integral
A lo largo de los años, he estudiado y practicado diversas disciplinas que me han permitido entender mejor cómo funcionamos como seres humanos:
Yoga: Estudié Hatha Yoga (Sivananda) en Barcelona, y he continuado mi formación en Ashtanga e Iyengar Yoga.
Medicina Ayurveda: Mi pasión por la salud me llevó a formarme en la Escuela Pranaam de Barcelona, donde aprendí cómo equilibrar cuerpo y mente a través de la medicina ayurvédica.
Vedanta: Una disciplina que me ha permitido y me sigue permitiendo profundizar en la comprensión de la vida, la felicidad y la conexión con nuestro ser interior.
Sánscrito y meditación diaria: Mi interés por el lenguaje ancestral de los textos védicos me ha llevado a estudiar sánscrito, mientras que la práctica constante de meditación me permite estar conectada con el presente y cultivar la calma interior.
Mi misión: Ayudarte a reconectar con tu esencia
Hoy, mi propósito es acompañar a otras personas, especialmente a mujeres, a encontrar el equilibrio en sus vidas y reconectar con su esencia. En Esencia Slow, combino todo lo que he aprendido y practicado en mi camino personal, y lo ofrezco de manera práctica y accesible, para que tú también puedas experimentar un bienestar integral.
Creo firmemente que el bienestar es algo que se construye desde adentro, pero que necesita herramientas externas como el yoga, la meditación o el Ayurveda para prosperar. En mi camino, me he dado cuenta de que cuando nos desconectamos de nuestra esencia, nos alejamos de nuestra verdadera fuente de bienestar. Mi misión es ayudarte a desconectar del ruido externo y reconectar contigo misma.
Estoy aquí para acompañarte en este hermoso viaje hacia el bienestar integral, para que puedas vivir de manera más plena, equilibrada y consciente.